Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:21:52 Std.
Herzfrequenz: 143 / 161 bpm
Distanz: 3.52 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 10.8 km/h
Pace: 6:11/km / 5:33/km
Trittfrequenz: 81 / 85 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 297 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Asics Noosa TRI 9
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:34 1 km 9.4 km/h 6:22/km 134 bpm
2 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 143 bpm
3 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 149 bpm
4 00:03:12 0.51 km 9.7 km/h 6:11/km 150 bpm