Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:23 Std.
Herzfrequenz: 145 / 173 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 15.4 km/h
Pace: 6:53/km / 3:53/km
Höhenmeter: 36 m
Trittfrequenz: 77 / 83 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 445 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 33 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km 125 bpm
2 00:06:49 0.99 km 8.7 km/h 6:53/km 137 bpm
3 00:07:22 1.01 km 8.2 km/h 7:19/km 143 bpm
4 00:07:02 1 km 8.5 km/h 7:03/km 156 bpm
5 00:06:16 0.97 km 9.3 km/h 6:27/km 163 bpm