schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:25 Std.
Herzfrequenz: 122 / 142 bpm
Distanz: 16.15 km
Geschwindigkeit: 16.5 / 28.6 km/h
Pace: 3:38/km / 2:05/km
Höhenmeter: 204 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 549 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:49 5 km 14.4 km/h 4:10/km 117 bpm
2 00:15:48 5 km 18.9 km/h 3:10/km 127 bpm
3 00:16:55 5 km 17.7 km/h 3:23/km 124 bpm
4 00:04:53 1.15 km 13.8 km/h 4:20/km 124 bpm