Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:20 Std.
Herzfrequenz: 130 / 143 bpm
Distanz: 54.23 km
Geschwindigkeit: 35.8 / 59.2 km/h
Pace: 1:40/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 80 / 120 U/min
Leistung (Watt): 175 / 571 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 953 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.74 km 30.9 km/h 1:56/km 109 bpm 132 W
2 01:07:18 42.19 km 38.4 km/h 1:33/km 136 bpm 192 W
3 00:10:01 4.3 km 25.8 km/h 2:19/km 116 bpm 124 W