Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:46 Std.
Herzfrequenz: 131 / 166 bpm
Distanz: 88.1 km
Geschwindigkeit: 35 / 59.5 km/h
Pace: 1:42/km / 1:0/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 164 / 632 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1483 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.88 km 31.5 km/h 1:54/km 110 bpm 126 W
2 00:05:16 3.44 km 39.2 km/h 1:31/km 154 bpm 262 W
3 00:05:16 3.18 km 36.2 km/h 1:39/km 134 bpm 157 W
4 00:05:16 3.4 km 38.7 km/h 1:33/km 157 bpm 263 W
5 00:05:16 3.17 km 36.1 km/h 1:39/km 138 bpm 156 W
6 00:05:16 3.42 km 38.9 km/h 1:32/km 159 bpm 263 W
7 01:43:25 59.29 km 35.7 km/h 1:40/km 131 bpm 158 W
8 00:10:00 4.34 km 26 km/h 2:18/km 120 bpm 127 W