Trainingsbeginn: 06:57:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:39 Std.

Herzfrequenz: 131 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.1 km

Geschwindigkeit: 35 / 59.5 km/h

Pace: 1:42/km / 1:0/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 140 U/min

Leistung (Watt): 164 / 632 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1483 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C