Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:08:14 Std.
Herzfrequenz: 128 / 150 bpm
Distanz: 104.97 km
Geschwindigkeit: 34.6 / 59.9 km/h
Pace: 1:44/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 85 / 144 U/min
Leistung (Watt): 159 / 642 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1735 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:05 4.7 km 28.2 km/h 2:07/km 105 bpm 105 W
2 02:48:08 95.9 km 35.6 km/h 1:41/km 130 bpm 165 W
3 00:10:00 4.36 km 26.1 km/h 2:17/km 119 bpm 112 W