Trainingsbeginn: 10:52:19 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:14 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:59:15 Std.

Herzfrequenz: 128 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.97 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 59.9 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 85 / 144 U/min

Leistung (Watt): 159 / 642 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1735 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C