dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:12 Std.
Herzfrequenz: 104 / 147 bpm
Distanz: 27.56 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 54.1 km/h
Pace: 2:58/km / 1:06/km
Höhenmeter: 360 m
Trittfrequenz: 67 / 109 U/min
Leistung (Watt): 98 / 347 W
Kalorien: 481 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 20.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:57 10.43 km 22 km/h 2:43/km 101 bpm 88 W
2 00:07:23 1.05 km 8.5 km/h 7:03/km 122 bpm 163 W
3 00:46:51 16.08 km 21.1 km/h 2:50/km 103 bpm 94 W