schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:42 Std.
Herzfrequenz: 118 / 137 bpm
Distanz: 13.32 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 56.4 km/h
Pace: 2:39/km / 1:03/km
Höhenmeter: 102 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 260 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:24 1 km 24.8 km/h 2:25/km 115 bpm
2 00:04:15 1 km 13.8 km/h 4:20/km 105 bpm
3 00:02:26 1 km 24.3 km/h 2:28/km 111 bpm
4 00:02:49 1 km 20.4 km/h 2:56/km 118 bpm
5 00:03:04 1 km 18.9 km/h 3:10/km 125 bpm
6 00:03:24 1 km 17.6 km/h 3:24/km 116 bpm
7 00:02:37 1 km 22.6 km/h 2:39/km 126 bpm
8 00:01:56 1 km 31 km/h 1:56/km 120 bpm
9 00:02:04 1 km 28.4 km/h 2:06/km 126 bpm
10 00:01:54 1 km 31.6 km/h 1:53/km 114 bpm
11 00:02:23 1 km 25 km/h 2:24/km 114 bpm
12 00:02:56 1 km 20.3 km/h 2:57/km 130 bpm
13 00:01:54 1 km 31.6 km/h 1:53/km 125 bpm
14 00:00:36 0.32 km 24.9 km/h 2:24/km 117 bpm