Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:43:28 Std.
Herzfrequenz: 117 / 139 bpm
Distanz: 121.68 km
Geschwindigkeit: 34.3 / 59.1 km/h
Pace: 1:44/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 85 / 143 U/min
Leistung (Watt): 147 / 614 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1882 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:14 3.5 km 25.9 km/h 2:18/km 93 bpm 94 W
2 03:25:12 113.88 km 35.1 km/h 1:42/km 119 bpm 152 W
3 00:10:01 4.29 km 25.7 km/h 2:20/km 113 bpm 110 W