dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:10 Std.
Herzfrequenz: 108 / 141 bpm
Distanz: 26.58 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 67.9 km/h
Pace: 2:47/km / 0:53/km
Höhenmeter: 330 m
Trittfrequenz: 67 / 115 U/min
Leistung (Watt): 104 / 476 W
Kalorien: 462 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 14.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:39 10.45 km 23.1 km/h 2:35/km 104 bpm 92 W
2 00:07:47 1.05 km 8.1 km/h 7:24/km 121 bpm 152 W
3 00:40:44 15.08 km 23.1 km/h 2:35/km 109 bpm 103 W