Trainingsbeginn: 18:56:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:53 Std.

Herzfrequenz: 108 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.58 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 67.9 km/h

Pace: 2:47/km / 0:53/km

Höhenmeter: 330 m

Trittfrequenz: 67 / 115 U/min

Leistung (Watt): 104 / 476 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 462 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 14.7 ° C