Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:10 Std.
Herzfrequenz: 117 / 144 bpm
Distanz: 50.63 km
Geschwindigkeit: 33 / 59 km/h
Pace: 1:49/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 150 / 559 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 826 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:10 4.49 km 27 km/h 2:13/km 94 bpm 101 W
2 01:14:00 41.93 km 34.9 km/h 1:43/km 122 bpm 162 W
3 00:10:01 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 105 bpm 110 W