Trainingsbeginn: 04:21:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:07 Std.

Herzfrequenz: 117 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.63 km

Geschwindigkeit: 33 / 59 km/h

Pace: 1:49/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 140 U/min

Leistung (Watt): 150 / 559 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 826 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C