Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:12 Std.
Herzfrequenz: 117 / 139 bpm
Distanz: 49.65 km
Geschwindigkeit: 32.8 / 59 km/h
Pace: 1:49/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 83 / 155 U/min
Leistung (Watt): 151 / 577 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 825 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:07 4.55 km 27.4 km/h 2:11/km 97 bpm 104 W
2 01:13:02 40.92 km 34.6 km/h 1:44/km 122 bpm 164 W
3 00:10:01 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 103 bpm 110 W