uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:26 Std.
Herzfrequenz: 132 / 170 bpm
Distanz: 52.54 km
Geschwindigkeit: 29 / 75.5 km/h
Pace: 2:04/km / 0:47/km
Höhenmeter: 300 m
Trittfrequenz: 93 / 115 U/min
Leistung (Watt): 151 / 743 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 770 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 24.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:41:06 18.04 km 27 km/h 2:13/km 121 bpm 142 W
2 00:19:35 6.51 km 19.9 km/h 3:0/km 143 bpm 203 W
3 00:51:41 27.97 km 34.2 km/h 1:45/km 136 bpm 137 W