Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:29 Std.
Herzfrequenz: 120 / 146 bpm
Distanz: 50.23 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 59.2 km/h
Pace: 1:48/km / 1:0/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 84 / 141 U/min
Leistung (Watt): 146 / 641 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 793 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:05 4.42 km 26.6 km/h 2:15/km 97 bpm 95 W
2 01:12:23 41.56 km 35.1 km/h 1:42/km 125 bpm 159 W
3 00:10:01 4.25 km 25.4 km/h 2:21/km 107 bpm 102 W