WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:36 Std.
Herzfrequenz: 142 / 161 bpm
Distanz: 64.2 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 42.3 km/h
Pace: 2:20/km / 1:25/km
Höhenmeter: 261 m
Trittfrequenz: 83 / 176 U/min
Leistung (Watt): 134 / 595 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1209 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Wetter: Wolkig bei 5.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:54 8.05 km 24.9 km/h 2:24/km 146 bpm 154 W
2 00:18:32 8.05 km 26.2 km/h 2:17/km 143 bpm 118 W
3 00:19:02 8.05 km 25.4 km/h 2:21/km 146 bpm 141 W
4 00:20:15 8.05 km 23.8 km/h 2:31/km 142 bpm 133 W
5 00:17:52 8.05 km 27 km/h 2:13/km 141 bpm 135 W
6 00:17:46 8.05 km 27.2 km/h 2:12/km 140 bpm 133 W
7 00:19:14 8.05 km 25.1 km/h 2:23/km 140 bpm 124 W
8 00:18:00 7.86 km 26.2 km/h 2:17/km 141 bpm 134 W