Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:06 Std.
Herzfrequenz: 121 / 144 bpm
Distanz: 49.66 km
Geschwindigkeit: 28 / 45.2 km/h
Pace: 2:08/km / 1:19/km
Höhenmeter: 186 m
Trittfrequenz: 88 / 105 U/min
Leistung (Watt): 139 / 4148 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 903 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Entwicklung
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Wolkig bei 12.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:43:20 20.53 km 28.8 km/h 2:05/km 119 bpm 146 W
2 00:04:01 2.04 km 30.5 km/h 1:58/km 139 bpm 188 W
3 00:04:01 1.94 km 29 km/h 2:04/km 133 bpm 150 W
4 00:06:56 3.27 km 28.3 km/h 2:07/km 132 bpm 155 W
5 00:48:37 21.79 km 27 km/h 2:13/km 120 bpm 126 W