Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:48:02 Std.
Herzfrequenz: 136 / 165 bpm
Distanz: 32.98 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 46.9 km/h
Pace: 3:0/km / 1:16/km
Höhenmeter: 384 m
Trittfrequenz: 76 / 103 U/min
Leistung (Watt): 213 / 506 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1275 kCal
Sportart: Gravel
Bereich: Entwicklung
Material: Felt V55 Crossbike
Wetter: Wolkig bei 1 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:02:11 18.28 km 19.5 km/h 3:04/km 134 bpm 213 W
2 00:06:19 1.82 km 17.3 km/h 3:28/km 153 bpm 289 W
3 00:12:23 4.71 km 25.8 km/h 2:19/km 130 bpm 190 W
4 00:05:36 1.44 km 15.5 km/h 3:52/km 157 bpm 320 W
5 00:21:33 6.73 km 19.6 km/h 3:03/km 133 bpm 174 W