Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:30 Std.
Herzfrequenz: 135 / 148 bpm
Distanz: 12.45 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 12.8 km/h
Pace: 5:52/km / 4:41/km
Höhenmeter: 113 m
Trittfrequenz: 82 / 91 U/min
Kalorien: 1053 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 9
Wetter: Schneeregen bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 124 bpm
2 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 136 bpm
3 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 134 bpm
4 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 129 bpm
5 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 134 bpm
6 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 136 bpm
7 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 137 bpm
8 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 136 bpm
9 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 137 bpm
10 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 139 bpm
11 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 140 bpm
12 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 141 bpm
13 00:02:48 0.45 km 10.1 km/h 5:56/km 140 bpm