PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:45 Std.
Herzfrequenz: 167 / 187 bpm
Distanz: 9.97 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 19.1 km/h
Pace: 7:03/km / 3:08/km
Höhenmeter: 53 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 662 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO blau
Strecke: LGA Indoor
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:55 0.9 km 9.1 km/h 6:35/km  
2 00:11:04 1.72 km 9.3 km/h 6:27/km  
3 00:04:52 0.79 km 9.7 km/h 6:11/km  
4 00:05:32 0.87 km 9.4 km/h 6:22/km  
5 00:04:45 0.69 km 8.8 km/h 6:49/km  
6 00:05:41 0.88 km 9.2 km/h 6:31/km  
7 00:05:00 0.8 km 9.6 km/h 6:15/km  
8 00:05:51 0.88 km 9 km/h 6:40/km  
9 00:05:45 0.88 km 9.2 km/h 6:31/km  
10 00:05:54 0.87 km 8.8 km/h 6:49/km  
11 00:05:33 0.86 km 9.3 km/h 6:27/km  
12 00:04:50 0.78 km 9.7 km/h 6:11/km  
13 00:00:03 0.01 km 8.8 km/h 6:49/km