wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:35 Std.
Herzfrequenz: 158 / 167 bpm
Distanz: 7.89 km
Geschwindigkeit: 14.5 / 16.2 km/h
Pace: 4:08/km / 3:42/km
Höhenmeter: 31 m
Trittfrequenz: 86 / 96 U/min
Kalorien: 453 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:15 1 km 14.1 km/h 4:15/km 149 bpm
2 00:04:04 1 km 14.7 km/h 4:04/km 153 bpm
3 00:04:09 1 km 14.4 km/h 4:10/km 162 bpm
4 00:04:07 1 km 14.6 km/h 4:06/km 161 bpm
5 00:04:04 1 km 14.7 km/h 4:04/km 162 bpm
6 00:04:04 1 km 14.7 km/h 4:04/km 157 bpm
7 00:04:14 1 km 14.2 km/h 4:13/km 159 bpm
8 00:03:38 0.89 km 14.8 km/h 4:03/km 161 bpm