wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:03 Std.
Herzfrequenz: 156 / 166 bpm
Distanz: 11.82 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 16.4 km/h
Pace: 4:55/km / 3:39/km
Höhenmeter: 182 m
Trittfrequenz: 89 / 94 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 781 kCal
Sportart: Triathlon
Bereich: Wettkampf
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:28:16 5.89 km 12.5 km/h 4:48/km 153 bpm
2 00:11:52 2.26 km 11.4 km/h 5:15/km 159 bpm
3 00:17:55 3.67 km 12.3 km/h 4:52/km 159 bpm