Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:12:19 Std.
Herzfrequenz: 123 / 156 bpm
Distanz: 141.98 km
Geschwindigkeit: 35.3 / 58.2 km/h
Pace: 1:41/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 85 / 143 U/min
Leistung (Watt): 141 / 693 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2036 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:01 3.14 km 27 km/h 2:13/km 99 bpm 99 W
2 03:55:16 134.45 km 36 km/h 1:40/km 124 bpm 144 W
3 00:10:01 4.39 km 26.3 km/h 2:16/km 117 bpm 106 W