schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:20 Std.
Herzfrequenz: 137 / 162 bpm
Distanz: 17.46 km
Geschwindigkeit: 18.3 / 35.8 km/h
Pace: 3:16/km / 1:40/km
Höhenmeter: 188 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 573 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:44 1 km 16.1 km/h 3:43/km 108 bpm
2 00:03:13 1 km 18.6 km/h 3:13/km 103 bpm
3 00:02:34 1 km 23.2 km/h 2:35/km 123 bpm
4 00:03:17 1 km 18.4 km/h 3:15/km 136 bpm
5 00:03:25 1 km 17.3 km/h 3:28/km 134 bpm
6 00:03:01 1 km 19.5 km/h 3:04/km 136 bpm
7 00:03:06 1 km 18.9 km/h 3:10/km 142 bpm
8 00:03:07 1 km 18.5 km/h 3:14/km 148 bpm
9 00:04:15 1 km 14.1 km/h 4:15/km 140 bpm
10 00:03:15 1 km 17.8 km/h 3:22/km 143 bpm
11 00:02:49 1 km 20.9 km/h 2:52/km 144 bpm
12 00:02:23 1 km 25.2 km/h 2:22/km 135 bpm
13 00:02:33 1 km 22.8 km/h 2:37/km 144 bpm
14 00:02:38 1 km 22.8 km/h 2:37/km 138 bpm
15 00:02:40 1 km 21.3 km/h 2:49/km 149 bpm
16 00:03:03 1 km 19.5 km/h 3:04/km 153 bpm
17 00:03:47 1 km 15.9 km/h 3:46/km 152 bpm
18 00:03:30 0.46 km 7.7 km/h 7:47/km 147 bpm