Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:06 Std.
Herzfrequenz: 139 / 175 bpm
Distanz: 51.23 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 58.4 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 84 / 143 U/min
Leistung (Watt): 168 / 665 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 917 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:01 5.53 km 30.2 km/h 1:59/km 109 bpm 122 W
2 01:14:03 41.3 km 35.5 km/h 1:41/km 146 bpm 184 W
3 00:10:01 4.38 km 26.3 km/h 2:16/km 124 bpm 109 W