Trainingsbeginn: 04:05:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:18 Std.

Herzfrequenz: 139 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.23 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 58.4 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 84 / 143 U/min

Leistung (Watt): 168 / 665 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 917 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C