carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:02 Std.
Herzfrequenz: 148 / 169 bpm
Distanz: 41.98 km
Geschwindigkeit: 25 / 66.6 km/h
Pace: 2:24/km / 0:54/km
Höhenmeter: 276 m
Trittfrequenz: 87 / 126 U/min
Leistung (Watt): 90 / 500 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1651 kCal
Sportart: RR
Bereich: EB
Material: Trek Domane 4.5 Disc
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:43:31 17.69 km 24.4 km/h 2:27/km 143 bpm 84 W
2 00:57:31 24.29 km 25.4 km/h 2:21/km 153 bpm 94 W