bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:42 Std.
Herzfrequenz: 127 / 140 bpm
Distanz: 8.08 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 13.3 km/h
Pace: 5:21/km / 4:30/km
Höhenmeter: 30 m
Trittfrequenz: 86 / 92 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:32 1 km 10.9 km/h 5:30/km 121 bpm
2 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 127 bpm
3 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 126 bpm
4 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 129 bpm
5 00:06:04 1 km 10.5 km/h 5:42/km 125 bpm
6 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 129 bpm
7 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 129 bpm
8 00:05:13 0.98 km 11.3 km/h 5:18/km 131 bpm
9 00:00:19 0.06 km 11.4 km/h 5:15/km 139 bpm