Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:31 Std.
Herzfrequenz: 137 / 173 bpm
Distanz: 50.75 km
Geschwindigkeit: 32.3 / 52.1 km/h
Pace: 1:51/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 82 / 124 U/min
Leistung (Watt): 160 / 381 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 895 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:16 8.02 km 31.6 km/h 1:53/km 116 bpm 131 W
2 00:03:16 1.99 km 36.6 km/h 1:38/km 154 bpm 271 W
3 00:03:15 1.54 km 28.5 km/h 2:06/km 135 bpm 109 W
4 00:03:16 2.06 km 37.8 km/h 1:35/km 154 bpm 268 W
5 00:03:16 1.51 km 27.8 km/h 2:09/km 134 bpm 107 W
6 00:03:16 2.04 km 37.5 km/h 1:36/km 156 bpm 267 W
7 00:03:16 1.55 km 28.5 km/h 2:06/km 139 bpm 111 W
8 00:03:16 2.07 km 38 km/h 1:34/km 158 bpm 269 W
9 00:03:16 1.54 km 28.3 km/h 2:07/km 142 bpm 110 W
10 00:03:16 2.1 km 38.5 km/h 1:33/km 161 bpm 268 W
11 00:03:16 1.55 km 28.4 km/h 2:06/km 143 bpm 108 W
12 00:03:35 1.98 km 36.8 km/h 1:37/km 158 bpm 258 W
13 00:03:16 1.56 km 28.7 km/h 2:05/km 143 bpm 106 W
14 00:03:53 1.99 km 36.8 km/h 1:37/km 156 bpm 261 W
15 00:03:15 1.54 km 28.4 km/h 2:06/km 141 bpm 111 W
16 00:23:35 13.37 km 34.3 km/h 1:44/km 135 bpm 147 W
17 00:10:02 4.32 km 25.8 km/h 2:19/km 120 bpm 107 W