Trainingsbeginn: 04:19:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:40 Std.

Herzfrequenz: 137 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.75 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 52.1 km/h

Pace: 1:51/km / 1:09/km

Trittfrequenz: 82 / 124 U/min

Leistung (Watt): 160 / 381 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 895 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C