uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:55 Std.
Herzfrequenz: 145 / 173 bpm
Distanz: 57.36 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 59.6 km/h
Pace: 2:12/km / 1:0/km
Höhenmeter: 742 m
Trittfrequenz: 88 / 140 U/min
Leistung (Watt): 156 / 623 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1102 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant TCR
Wetter: 25.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:24:45 36.35 km 28.3 km/h 2:07/km 142 bpm 156 W
2 00:14:57 3.58 km 14.3 km/h 4:11/km 168 bpm 243 W
3 00:34:52 17.45 km 30 km/h 2:0/km 141 bpm 120 W