schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:45 Std.
Herzfrequenz: 131 / 156 bpm
Distanz: 14.18 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 51 km/h
Pace: 2:46/km / 1:10/km
Höhenmeter: 121 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 354 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Stark bewölkt bei 11 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:57 1 km 14.9 km/h 4:01/km 97 bpm
2 00:02:37 1 km 23.1 km/h 2:35/km 119 bpm
3 00:03:24 1 km 17.1 km/h 3:30/km 132 bpm
4 00:02:31 1 km 23.4 km/h 2:33/km 127 bpm
5 00:02:51 1 km 20.9 km/h 2:52/km 136 bpm
6 00:03:12 1 km 17.8 km/h 3:22/km 144 bpm
7 00:02:41 1 km 22.5 km/h 2:40/km 140 bpm
8 00:02:55 1 km 20.3 km/h 2:57/km 143 bpm
9 00:02:04 1 km 28.1 km/h 2:08/km 137 bpm
10 00:02:16 1 km 26.7 km/h 2:14/km 141 bpm
11 00:02:02 1 km 29.3 km/h 2:02/km 138 bpm
12 00:02:27 1 km 24.3 km/h 2:28/km 135 bpm
13 00:03:16 1 km 18.3 km/h 3:16/km 136 bpm
14 00:02:06 1 km 28.6 km/h 2:05/km 132 bpm
15 00:00:26 0.18 km 17.8 km/h 3:22/km 126 bpm