Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:11 Std.
Herzfrequenz: 135 / 159 bpm
Distanz: 56.63 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 58.7 km/h
Pace: 1:42/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 81 / 141 U/min
Leistung (Watt): 172 / 570 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 993 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 8.06 km 32.2 km/h 1:51/km 111 bpm 126 W
2 00:20:16 13.11 km 38.8 km/h 1:32/km 150 bpm 219 W
3 00:22:26 11.8 km 35.5 km/h 1:41/km 130 bpm 152 W
4 00:20:16 12.93 km 38.3 km/h 1:33/km 153 bpm 222 W
5 00:12:09 6.33 km 34.8 km/h 1:43/km 134 bpm 153 W
6 00:10:02 4.38 km 26.2 km/h 2:17/km 116 bpm 105 W