bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:22:26 Std.
Distanz: 11.16 km
Geschwindigkeit: 4.7 / 20.4 km/h
Pace: 12:45/km / 2:56/km
Höhenmeter: 175 m
Trittfrequenz: 82 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Salomon Speedcross 3 CS
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: 0.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:09:15 1.7 km 11 km/h 5:27/km
2 02:06:03 8.12 km 3.9 km/h 15:23/km
3 00:07:05 1.34 km 11.3 km/h 5:18/km