dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:39:54 Std.
Herzfrequenz: 148 / 176 bpm
Distanz: 70.07 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 61.9 km/h
Pace: 2:16/km / 0:58/km
Höhenmeter: 900 m
Trittfrequenz: 78 / 112 U/min
Leistung (Watt): 157 / 546 W
Kalorien: 1504 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 0.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:23:09 35.75 km 25.8 km/h 2:19/km 145 bpm 151 W
2 01:16:45 34.31 km 26.8 km/h 2:14/km 150 bpm 163 W