WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:04 Std.
Herzfrequenz: 140 / 160 bpm
Distanz: 39.56 km
Geschwindigkeit: 25 km/h
Pace: 2:24/km
Trittfrequenz: 84 / 100 U/min
Leistung (Watt): 156 / 311 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 701 kCal
Sportart: Ergometer 2016
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 16.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 0 km     137 bpm 152 W
2 00:15:01 0 km     144 bpm 171 W
3 00:04:59 0 km     136 bpm 117 W
4 00:05:00 0 km     150 bpm 228 W
5 00:05:00 0 km     138 bpm 109 W
6 00:05:00 0 km     150 bpm 235 W
7 00:05:00 0 km     137 bpm 109 W
8 00:05:00 0 km     150 bpm 244 W
9 00:05:00 0 km     138 bpm 109 W
10 00:05:00 0 km     153 bpm 253 W
11 00:05:00 0 km     141 bpm 107 W
12 00:20:01 0 km     132 bpm 119 W