Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:12:09 Std.
Herzfrequenz: 122 / 145 bpm
Distanz: 138.61 km
Geschwindigkeit: 34.5 / 57.5 km/h
Pace: 1:44/km / 1:02/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 86 / 158 U/min
Leistung (Watt): 148 / 611 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2141 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:06 3.88 km 25.7 km/h 2:20/km 99 bpm 98 W
2 03:52:43 130.48 km 35.3 km/h 1:41/km 123 bpm 152 W
3 00:10:20 4.24 km 25.4 km/h 2:21/km 114 bpm 107 W