Trainingsbeginn: 12:40:20 Uhr

Trainingsdauer: 04:12:09 Std.

Dauer in Bewegung: 04:00:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:00:07 Std.

Dauer mit Leistung: 03:58:20 Std.

Herzfrequenz: 122 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 138.61 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 57.5 km/h

Pace: 1:44/km / 1:02/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 86 / 158 U/min

Leistung (Watt): 148 / 611 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2141 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C