Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:26 Std.
Herzfrequenz: 154 / 170 bpm
Distanz: 6.34 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 14.1 km/h
Pace: 6:11/km / 4:15/km
Höhenmeter: 74 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 618 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3 kaufen
Strecke: Bad Münder - 1 Runde um den Osterberg
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 137 bpm
2 00:07:07 1 km 8.5 km/h 7:03/km 151 bpm
3 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 161 bpm
4 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 154 bpm
5 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 161 bpm
6 00:05:38 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km 162 bpm
7 00:09:55 0.32 km 7.1 km/h 8:27/km 155 bpm