Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:34 Std.
Herzfrequenz: 119 / 138 bpm
Distanz: 51.56 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 59.5 km/h
Pace: 1:51/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 83 / 144 U/min
Leistung (Watt): 158 / 612 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 634 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:20 4.17 km 22.1 km/h 2:42/km 98 bpm 105 W
2 01:16:08 43.8 km 35.5 km/h 1:41/km 125 bpm 175 W
3 00:10:03 3.56 km 21.2 km/h 2:49/km 100 bpm 93 W