Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:40:32 Std.
Herzfrequenz: 114 / 156 bpm
Distanz: 107.44 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 47.4 km/h
Pace: 1:57/km / 1:15/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 85 / 131 U/min
Leistung (Watt): 141 / 434 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1135 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:03 4.23 km 21 km/h 2:51/km 93 bpm 90 W
2 00:14:00 6.82 km 31.5 km/h 1:54/km 112 bpm 145 W
3 00:02:01 1.19 km 35.4 km/h 1:41/km 141 bpm 280 W
4 00:02:01 1.08 km 32 km/h 1:52/km 130 bpm 150 W
5 00:02:02 1.22 km 36.1 km/h 1:39/km 144 bpm 284 W
6 02:58:17 89.22 km 31.7 km/h 1:53/km 116 bpm 144 W
7 00:10:01 3.63 km 21.7 km/h 2:45/km 102 bpm 88 W