axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:20:26 Std.
Herzfrequenz: 132 / 228 bpm
Distanz: 82.2 km
Geschwindigkeit: 46.4 / 69 km/h
Pace: 1:17/km / 0:52/km
Trittfrequenz: 93 / 141 U/min
Leistung (Watt): 160 / 777 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 1349 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer
Wetter: 6.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:07 0.1 km 53.7 km/h 1:07/km 139 bpm 491 W
2 00:00:13 0.17 km 46.8 km/h 1:16/km 143 bpm 325 W
3 00:00:08 0.1 km 44.9 km/h 1:20/km 136 bpm 541 W
4 00:00:14 0.18 km 45.3 km/h 1:19/km 141 bpm 406 W
5 00:00:03 0.04 km 46.7 km/h 1:17/km 144 bpm 146 W
6 00:00:08 0.12 km 52.1 km/h 1:09/km 160 bpm 418 W
7 00:00:12 0.17 km 49.5 km/h 1:12/km 141 bpm 458 W
8 00:02:52 2.24 km 46.9 km/h 1:16/km 141 bpm 176 W
9 00:00:11 0.16 km 51.3 km/h 1:10/km 139 bpm 608 W
10 00:00:06 0.08 km 46.7 km/h 1:17/km 127 bpm 127 W