Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:18 Std.
Herzfrequenz: 107 / 118 bpm
Distanz: 49.11 km
Geschwindigkeit: 31.7 / 55.4 km/h
Pace: 1:53/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 83 / 134 U/min
Leistung (Watt): 153 / 534 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 489 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 6 km 24 km/h 2:30/km 96 bpm 120 W
2 01:09:12 39.48 km 34.9 km/h 1:43/km 111 bpm 167 W
3 00:10:03 3.61 km 21.5 km/h 2:47/km 93 bpm 104 W