WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:41:17 Std.
Herzfrequenz: 140 / 176 bpm
Distanz: 111.62 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 64.2 km/h
Pace: 2:06/km / 0:56/km
Höhenmeter: 483 m
Trittfrequenz: 81 / 115 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1720 kCal
Sportart: Rad 2015
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.2 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:02:55 29.75 km 28.4 km/h 2:06/km 137 bpm
2 00:01:11 0.64 km 32.2 km/h 1:51/km 158 bpm
3 00:02:27 1.18 km 28.9 km/h 2:04/km 153 bpm
4 00:01:06 0.63 km 34.4 km/h 1:44/km 158 bpm
5 00:02:27 1.17 km 28.6 km/h 2:05/km 154 bpm
6 00:01:08 0.64 km 33.7 km/h 1:46/km 159 bpm
7 00:02:27 1.18 km 28.8 km/h 2:05/km 154 bpm
8 00:01:08 0.63 km 33.4 km/h 1:47/km 160 bpm
9 00:02:38 1.24 km 28.3 km/h 2:07/km 153 bpm
10 00:01:09 0.63 km 33.1 km/h 1:48/km 157 bpm
11 00:02:37 1.18 km 27.1 km/h 2:12/km 153 bpm
12 00:01:06 0.63 km 34.5 km/h 1:44/km 155 bpm
13 03:19:02 72.18 km 28.2 km/h 2:07/km 139 bpm