Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:57 Std.
Herzfrequenz: 139 / 171 bpm
Distanz: 41.23 km
Geschwindigkeit: 27.5 / 51 km/h
Pace: 2:10/km / 1:10/km
Höhenmeter: 339 m
Trittfrequenz: 81 / 109 U/min
Leistung (Watt): 220 / 699 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 844 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 14.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:25 9.27 km 27.5 km/h 2:10/km 133 bpm 216 W
2 00:01:41 0.51 km 18.2 km/h 3:17/km 165 bpm 425 W
3 00:07:27 4.08 km 32.8 km/h 1:49/km 139 bpm 187 W
4 00:01:02 0.5 km 28.9 km/h 2:04/km 139 bpm 280 W
5 00:03:29 0.96 km 16.6 km/h 3:36/km 160 bpm 341 W
6 01:02:53 25.91 km 27.8 km/h 2:09/km 139 bpm 211 W