axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:15 Std.
Herzfrequenz: 134 / 240 bpm
Distanz: 51.81 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 48.4 km/h
Pace: 2:32/km / 1:14/km
Trittfrequenz: 77 / 94 U/min
Leistung (Watt): 219 / 504 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1726 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 16.7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:05 1.81 km 26.6 km/h 2:15/km 154 bpm 310 W
2 00:04:12 1.73 km 24.7 km/h 2:25/km 154 bpm 303 W
3 00:04:27 1.45 km 19.5 km/h 3:04/km 156 bpm 307 W
4 00:12:14 4.55 km 22.3 km/h 2:41/km 143 bpm 259 W
5 00:12:02 6.32 km 31.5 km/h 1:54/km 132 bpm 255 W
6 00:10:47 3.29 km 18.3 km/h 3:16/km 132 bpm 259 W