axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:37 Std.
Herzfrequenz: 133 / 237 bpm
Distanz: 50.85 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 40.2 km/h
Pace: 2:21/km / 1:29/km
Trittfrequenz: 75 / 95 U/min
Leistung (Watt): 219 / 452 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1578 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 15.3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:16 2.08 km 29.3 km/h 2:02/km 139 bpm 301 W
2 00:04:43 2.35 km 29.9 km/h 2:0/km 142 bpm 291 W
3 00:12:14 5.87 km 28.8 km/h 2:05/km 141 bpm 260 W
4 00:12:01 5.72 km 28.6 km/h 2:05/km 141 bpm 255 W
5 00:12:34 5.73 km 27.4 km/h 2:11/km 142 bpm 254 W